Invicto
Marcos Vázquez es un popular divulgador sobre salud, ejercicio y nutrición. Su blog Fitness Revolucionario ha evolucionado para convertirse en una plataforma de contenidos que incluye artículos, programas de entrenamiento, libros, podcast… además de una amplia presencia en redes que hacen de Marcos Vázquez uno de los más respetados expertos en el ámbito del entrenamiento y la vida saludable.
El trabajo de Marcos se apoya en evidencia científica divulgada mediante papers y estudios publicados en prestigiosos medios, a los que dedica numerosas horas de estudio y análisis para acercar las conclusiones más relevantes al público general. Además de por la ciencia, los consejos y recomendaciones de Marcos Vázquez están contrastados por su propia experimentación.
Como evolución natural de su interés por el bienestar físico, Marcos Vázquez comenzó a investigar y formarse acerca de la salud mental y emocional, y de esta manera descubrió la filosofía estoica. Invicto es un tratado de iniciación a los principios estoicos recopilados con suma concisión y claridad, muy al estilo del esoico moderno que es el gran divulgador Marcos Vázquez.
Serie Invicto
Invicto. 5. Armamento estoico
Visualización negativa Pensar en la adversidad. Visualizar aquello que tememos: praemeditatio malorumAcostumbrarse a considerar indiferentes los eventos que para otros son catástrofes Nada externo...
Invicto. 4. Resiste con disciplina
Perdona tus errores Tras una caída, la respuesta deber ser perdonarse, levantarse y continuarNuestros errores rara vez son tan grandes como imaginamos. Tendemos a magnificar su impactoLa vida puede...
Invicto. 3. Actúa con determinación
Crea el tiempo Ser más selectivos con las cosas a las que dedicamos las horas que tenemos [evitar el desaprovechamiento]El tiempo es nuestro bien más preciado. Hacemos grandes esfuerzos por no...
Invicto. 2. Visualiza con claridad
Visualizar con claridad Hacernos más conscientes de lo que ocurre en nuestra menteCuestionar nuestras primeras impresiones, posponer los juicios de valorLas impresiones no examinadas son el origen...
Invicto. 1. Principios estoicos
Marcos Vázquez es un popular divulgador sobre salud, ejercicio y nutrición. Su blog Fitness Revolucionario ha evolucionado para convertirse en una plataforma de contenidos que incluye artículos,...
