Ikigai [BdN]

Residente en Tokio desde 2004, Héctor García es un apasionado de Japón y editor de la web kirainet.com, una de las referencias mundiales acerca de la cultura japonesa. Francesc Miralles es periodista especializado en psicología y espiritualidad, y autor de numerosos libros de autoayuda y de novelas.

“Ikigai” es el resultado del estudio de los autores sobre el estilo de vida en Ogimi (Okinawa), conocida como la “aldea de los centenarios” por ser la primera región del mundo en densidad de casos de elevada longevidad. Es una lectura sencilla que aborda la filosofía optimista y vital de los habitantes de Ogimi, una de cuyas claves es el ikigai o razón que da sentido a sus vidas.

DSC_0254

Sigue leyendo

Vivir es un asunto urgente [BdN]

El Dr. Mario Alonso Puig es un prestigioso médico especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, con amplia formación adicional en campos como la inteligencia humana, la medicina mente cuerpo, la psicología positiva, el liderazgo, la comunicación, la gestión del estrés… Ha dedicado gran parte de su vida a explorar el impacto que tienen los procesos mentales en el despliegue de los talentos y en los niveles de salud, de energía y de bienestar. Es, además, un destacado ponente y conferenciante y autor prolífico de obras de crecimiento personal.

“Vivir es un asunto urgente” es un ensayo acerca de la conexión entre nuestras actitudes cotidianas y nuestras emociones. De una forma amena, aunque quizá algo desestructurada, la obra ofrece claves sencillas para una relación más fluida y positiva tanto con nosotros mismos como con otros. Recogemos en nuestro Bloc de Notas algunas de esas ideas. Sigue leyendo

Serie L7H (vi) – Cuarto hábito: pensar en ganar / ganar [BdN]

Este post forma parte de la serie “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” del Bloc de Notas de INSPIRATTIO, que recoge nuestras anotaciones acerca de la obra de Stephen Covey. Accede al resto de entradas de la serie aquí.

Si los hábitos 1º, 2º y 3º conducen a la conquista de la “victoria privada”, los hábitos 4º, 5º y 6º constituyen lo que Covey denomina “victoria pública”.

Sigue leyendo